Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 37,61g | Prot: 55,14g | Kolh.: 82,98g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном. Lunch: Перепелиное Мясо, Куриный Бульон, Шоколадница Торт Прага, Нутелла Шоколадная Паста, Картошка Тушеная, Шашлык из Свинины, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Middag: Томатная Паста, Сухари, Перепелиное Мясо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Annat: Natur Foods Арахис в Кокосовом Соке, M&M's Драже с Арахисом, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Яичный Белок, Сельдерей, Сладкий Красный Перец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.marina97 's vikthistorik
|