|
Ну и ладно, хорошо что не привес 😜
|
75,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 90,98g | Prot: 73,89g | Kolh.: 21,04g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Фундук Фундук, Ашан Миндаль Сушеный , Жареная или Запеченная Курица, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Bonduelle Кабачковая Икра, Цукини. Middag: Равис Ветчина из Мяса Птицы, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenyshkabardak 's vikthistorik
|