Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 46,44g | Kolh.: 163,22g.
Frukost: Хлебец, Нутелла Nutella&GO!, Омлет с Молоком, Сахар, Кофе. Lunch: Сметана 20%, Батон, Щи с Мясом. Middag: Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya010689 's vikthistorik
|