Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
92,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 64,05g | Kolh.: 95,27g.
Frukost: Яблоко. Lunch: Гречка, Говядина. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Активиа Термостатная с Черникой, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сыр Адыгейский, Помидоры, Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blistashka 's vikthistorik
|