Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
628 kcal
|
Fett: 23,94g | Prot: 48,66g | Kolh.: 60,14g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Bakwan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Daun Singkong, Jambu Biji, Tempe Goreng. Middag: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum, Pepaya. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aprilianadwi 's vikthistorik
|