Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 88,21g | Prot: 88,69g | Kolh.: 156,80g.
Frukost: Помидоры Черри, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, ООО Питэко Заменитель Сахара, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Lunch: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая , Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Самбери Салат Харбин, Вареное Яйцо, Серышевский Холодец Домашний . Middag: Жареное Яйцо, Рис Вареный, Самбери Салат Харбин, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Свинина Тушеная, Стрелки Чеснока. Snacks/Annat: Груша, Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|