Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 65,56g | Prot: 75,44g | Kolh.: 102,07g.
Frukost: Рисовый Суп с Курицей, Яичница (с Целым Яйцом), Merry Mix Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Middag: Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад с Соленым Миндалем и Карамелью, Alpen Gold Молочный Шоколад с Соленым Миндалем и Карамелью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Морковь по-Корейски, Alpen Gold Молочный Шоколад с Соленым Миндалем и Карамелью, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|