Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
112,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
518 kcal
|
Fett: 22,68g | Prot: 54,63g | Kolh.: 13,40g.
Frukost: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Lunch: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum, Egg. Middag: Ranch Salad Dressing (Fat Free), Lettuce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deesplayname 's vikthistorik
|