Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 87,09g | Prot: 42,83g | Kolh.: 323,16g.
Frukost: Picard Pancakes, Lidl Lait Demi Écrémé, Aldi Beignet Chocolat Noisette, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Lunch: Ebly Blé Cuit. Middag: Gaufre Nutella. Snacks/Annat: Milkyway Mini Milkyway, M&M's Chocolat, St Michel Madeleines (25g). mer...
|
|
1728 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|