Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
89,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 94,55g | Prot: 53,67g | Kolh.: 59,16g.
Frukost: American Cheese. Lunch: Costco Caprese Salad. Middag: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Olive Oil, Wild Harvest Vegetable Broth, Onions, Mushrooms, Cauliflower. Snacks/Annat: Cream (Half & Half), American Cheese. mer...
|
|
2615 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cjsutherland 's vikthistorik
|