Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
414 kcal
|
Fett: 13,49g | Prot: 17,76g | Kolh.: 56,49g.
Frukost: Вареное Яйцо, Alpro Soya Йогурт. Lunch: Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Premier Of Taste Миндаль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые. Middag: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Аскопром Аскорбиновая Кислота. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. mer...
|
|
40 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 5 minuter, Apple Health - 23 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|