Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 61,68g | Kolh.: 316,65g.
Frukost: Trader Joe's Turkish Honey, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Brown Sugar, Coffee (Dry Instant Powder), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Blueberries, Trader Joe's Organic Light String Cheese. Lunch: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Fresh Lime Juice, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Garden Salad. Middag: Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms.. Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Mango, Bananas. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|