Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 127,67g | Kolh.: 69,78g.
Frukost: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Nestlé Fiber Mais, Integralmedica BCAA Powder, Line Health Plan Colastrina 380 Mg. Lunch: Tomates, Alface, Repolho, Brócolis, Sadia Filezinho de Frango, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Middag: DIA Iogurte Natural, Tomates, Newnutrition Fiber Mix, Carolina Iogurte Desnatado , Natural Life Seca Barriga Mix , Line Health Plan Colastrina 380 Mg, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adrianaufu 's vikthistorik
|