Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 79,23g | Prot: 113,94g | Kolh.: 162,57g.
Frukost: Пятерочка Банан, Мёд, Простоквашино Творог 9%, Рафаэлло Конфета, Сыр Гауда, Обычные Блины. Lunch: Мёд, Обычные Блины. Middag: Курага, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Творог 9%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|