Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 64,21g | Prot: 55,86g | Kolh.: 86,97g.
Frukost: Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Кофе, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Parmalat Молоко 1,8%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Помидоры Черри. Lunch: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Starbucks Чизкейк Нью-Йорк. Middag: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Семга Запеченная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|