Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 73,19g | Kolh.: 26,98g.
Lunch: Ovo Frito, Alface, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango, Pimentão Verde, Tomates, Hellmann's Maionese, Repolho. Snacks/Annat: Cacau Show Trufa de Chocolate Meio Amargo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolina Soares Pavin 's vikthistorik
|