Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1596 kcal
|
Fett: 66,86g | Prot: 96,69g | Kolh.: 153,52g.
Frukost: Date, Ичня Сгущеное Молоко, Plain Crepe, Выгода Сыр Кисломолочный, Точно Молочно Десерт Сырковый 5%. Lunch: Premialle Фета, Cucumber, Чумак Соус Тартар, Добряна Сыр Бри, Skipjack Tuna (Fish) , Tomatoes, Премия Лаваш, Egg, Добрыня Колбаса Light. Middag: Cucumber, Premialle Фета, Чумак Соус Тартар, Beef and Pork Meatballs, Цархліб Хлеб, Tomatoes, Apple Pie , Ичня Сгущенка , Plain Crepe. Snacks/Annat: Свиточ Вафли Артек Пломбир, Date. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pacific Oh 's vikthistorik
|