Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 49,47g | Prot: 65,81g | Kolh.: 104,74g.
Frukost: Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Сметана, Красный Сладкий Перец. Lunch: Хлебец, Хлебец, Мясная Лавка Вареная Колбаса с Молоком, Куриный Суп. Middag: Пекинская Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе в Сметане, Помидоры. Snacks/Annat: Danone (Бифидо) Йогурт Активия. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|