Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 26,42g | Prot: 35,65g | Kolh.: 114,07g.
Lunch: Pepino (com Casca), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Coqueiro Sardinhas com Óleo, Tang Suco de Laranja, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Itambé Doce de Leite Tradicional. Middag: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Osho Sequilhos Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|