|
Встала на весы, оху..., ну в общем, удивилась так нехило... Здравствуй, ПМС с отеками. И 8е марта(((
|
56 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 37,39g | Prot: 83,91g | Kolh.: 94,73g.
Frukost: Конфеты из Молочного Шоколада, Вареное Яйцо, Хлебория Хлеб с Семечкам Бездрожжевой, Чернослив, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Mondelez Сыр Филадельфия Original. Lunch: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Middag: Курица на Пару, Растительное Масло. Snacks/Annat: Волошкове Поле Творог Нежирный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|