Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 66,18g | Prot: 47,06g | Kolh.: 193,94g.
Frukost: Nutella Nutella, Marmeladen und Eingemachtes, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Combo Family Cappuccino Schoko, Bonduelle Joghurt Dressing, Gelbe Paprika, Gartenkrone Cornichons Premium, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Brokkoli, Butter, Trader Joe's Blattsalat Mix. Middag: Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Blaubeeren, Himbeeren, Tomaten, Rolffes Delikatess Rohschinken, Kaufland Geflügelmortadella, Lidl Buttermilchbrot. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|