Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 104,57g | Kolh.: 167,92g.
Frukost: Салат из кальмара. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Пассим Гречневая Крупа. Middag: Роллы, Роллы Филадельфия, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе Вареное, Форель Слабосоленая, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Клубника, Мандарины, Виноград, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|