|
Post fast day 1
|
64,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 150,30g | Prot: 69,76g | Kolh.: 43,94g.
Frukost: Waitrose Love Life Brazil Nuts, Green Olives, Celery, Sainsbury's Smoked Mackerel Fillets, Pecans, Montezuma Absolute Black 100% Cocoa, Sour Cream, Butternut Squash Soup, Anchor Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Coffee, Fried Egg, Dawtona Sauerkraut, Cheddar Cheese, Tesco Greek Yogurt. mer...
|
|
2055 kcal
|
Träning:
Mountainbike - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cannonball Col 's vikthistorik
|