Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 122,69g | Kolh.: 155,76g.
Frukost: Naturade Total Soy Vanilla, Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Творог 5%, Село Зеленое Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Изюм, Кофе, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Банан. Middag: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 0%, Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|