Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 71,39g | Kolh.: 138,26g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Куриная Печень, Белый Рис, Приготовленная Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Вареная, Брокколи. Snacks/Annat: Магнит Груша Китайская, Дальпико Осьминог Солено-Сушеный, Рот Фронт Eco Botanica, Банан. mer...
|
|
2165 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Cykling - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
corrozia1988 's vikthistorik
|