Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 103,90g | Kolh.: 75,68g.
Frukost: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Керекцян 's vikthistorik
|