Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
113,3 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2742 kcal
|
Fett: 100,69g | Prot: 78,89g | Kolh.: 315,06g.
Frukost: Печенье Ярыч, Простоквашино Сметана 15%, Голубцы. Lunch: Гринвель Свекла по Корейски, Колбаса Варено-Копченая, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Суздальская Медовуха Медовуха Казачья, Сан Саныч Тыквенные Семечки. Middag: Селедка, Авк Trufalie, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Очаково Медовуха. Snacks/Annat: Авк Мажор Вишня. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|