Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3039 kcal
|
Fett: 72,90g | Prot: 184,22g | Kolh.: 417,22g.
Frukost: Hershey's Шоколадный Сироп, Nesquik Какао, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Морковь, Яблоки. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вареное Яйцо, Редька, Морковь, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Middag: Луговая Свежесть Сыр Домашний, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный), Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Масло Подсолнечное, Белая Мука. Snacks/Annat: Виноград, Яблоки, Нектарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|