Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
90,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 85,68g | Kolh.: 49,98g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький с Кешью, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Jacobs Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ракан Крупа Рис "Бурый", Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|