|
Приятный отвес в 500гр к 8 марта как подарок прям)))
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
682 kcal
|
Fett: 26,38g | Prot: 23,40g | Kolh.: 89,70g.
Frukost: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Изюмом и Цельным Фундуком, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Овсянка Запаренная. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Морковь, Мистраль Коричневый Рис, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
1545 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatochka2510 's vikthistorik
|