Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 65,02g | Kolh.: 56,22g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей. Middag: Капустный Салат, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
|
1908 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 1 timme och 10 minuter, Matlagning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|