kuskus89 's dagbok, 08 mar 18

kuskus89 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018

50 kg Tappat hittills: 8 kg. Kvarvarande: 3 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 mars 2018:

824 kcal

Fett: 32,05g | Prot: 22,45g | Kolh.: 107,15g. Frukost: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром. Middag: Роллы Филадельфия. mer...

1601 kcal

Träning: Dans (Square Dance) - 59 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 28 minuter, Vila - 13 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 3,5 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

kuskus89 's vikthistorik

Se komplett historik

kuskus89 's dagbok, 08 mar 18

Lämna en kommentar

kuskus89 's vikthistorik