Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 108,98g | Kolh.: 201,58g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Банан, Наша Корова Молоко 3,2%, Увелка Геркулес. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Лук Репчатый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры. Middag: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Мёд, Грецкие Орехи, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Izuminka7 's vikthistorik
|