Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 89,46g | Kolh.: 107,97g.
Frukost: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, ООО Питэко Заменитель Сахара, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Fit Parad Льняная Каша Абрикос с Шиповником. Lunch: Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя. Middag: Вафли, Компас Здоровья Льняные Крекеры с Овсяными Отрубями Лук, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, ООО Питэко Заменитель Сахара, Сердце Куриное, Картофельное Пюре, Серышевский Холодец Домашний. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|