Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 132,73g | Prot: 77,52g | Kolh.: 50,58g.
Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Danubio Cream Cheese Light, Contra-filé, Tomates, Pepino (com Casca), Sadia Mussarela, Berinjela. Middag: Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Contra-filé. Snacks/Annat: Coco Seco, Morangos, Amendoim, Ipanema Queijo Branco Light. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|