Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 33,52g | Prot: 39,01g | Kolh.: 105,47g.
Frukost: Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Lunch: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . Middag: Negra Modelo Dark Beer, Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Merlot Wine . Snacks/Annat: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|