|
birthday gain is gone! let's keep it going!
|
70,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 100,91g | Prot: 135,56g | Kolh.: 43,37g.
Middag: Baby Carrots, Shredded Lettuce, Medium Cheddar Cheese, bacon pieces, Bacon Ranch dressing, Asparagus, Chicken Breast, Steak. Snacks/Annat: Strawberries, Granules, Cheese cubes kroger, Beef Snack Bites, Advantage Cookies N' Creme Bar, Carbmaster Vanilla Yogurt. mer...
|
|
2288 kcal
|
Träning:
Shopping - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
codechick 's vikthistorik
|