Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 60,20g | Prot: 134,60g | Kolh.: 219,31g.
Frukost: Bové Leche Entera, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, Apio, Betabel, Jitomate, Manzana, Lechuga, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lunch: Aguacate, Apio, Pepino (Pelado), Espinacas, Lechuga, Arroz Blanco, Sanissimo Galletas Salmas, Pimientos Verdes, Tilapia (Pez). Middag: Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Aguacate, Papaya, Cebollas, Jitomate, Huevo, Frijoles Cocidos. Snacks/Annat: Betabel, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Piña, Svetia Stevia, Pepino (Pelado), D'Gari Grenetina. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|