Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 34,48g | Prot: 80,29g | Kolh.: 109,48g.
Frukost: Almonds , Egg White , Braeburn Apples, Reduced Fat Latte Coffee. Lunch: Sweet Potato , Cooked Mushrooms, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz). Middag: Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Almonds, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Sweet Potato , Wrigley Spearmint Gum. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|