Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
636 kcal
|
Fett: 37,92g | Prot: 33,34g | Kolh.: 37,61g.
Frukost: Pão, Café, Italac Creme de Leite. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada, Salada Verde Mista, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Annat: Italac Creme de Leite, Ralston Goiabada Cremosa Cascão. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeniffer nagel 's vikthistorik
|