Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 34,21g | Kolh.: 73,27g.
Frukost: Ceifeiro Semente de Chia, Jussara Leite Desnatado, Abacate. Lunch: Jussara Leite Desnatado , Manteiga (com Sal), Verde Campo Requeijão Lacfree , Batata Inglesa Cozida. Middag: Pão Francês sem Miolo, Tomates, Verde Campo Mussarela Lacfree. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilimzanella 's vikthistorik
|