Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 85,09g | Kolh.: 137,01g.
Frukost: Апельсиновый Джем, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 4 Злака, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Valio Сметана Домашняя 23%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|