Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2010
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
665 kcal
|
Fett: 23,02g | Prot: 92,35g | Kolh.: 29,24g.
Frukost: tea, cottage, baking soda, egg, curd, yogurt. Lunch: water, bouillon meat, chicken breast. Snacks/Annat: coffee, milk. mer...
|
|
1888 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 32 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|