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Ueee!!! Motivación! Quedan 13 DÍAS :D
Peso miércoles 7 + mediciones: 54,1 kg. Medidas: 83-68-99-58
Peso sábado 10:
Peso martes 13:
Peso viernes 16 + mediciones:
Peso lunes 19:
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54,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1361 kcal
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Fett: 50,53g | Prot: 93,40g | Kolh.: 139,30g.
Frukost: Hacendado Cabecero de Lomo Embuchado, Hero Bizcochito Fruta y Fibra, Té (Infusión), Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Cebollas Verdes y Tiernas, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Emperador a la Plancha. Middag: Hacendado Sopa Instantánea a de Verduras. Snacks/Annat: Café con Leche, Peras, Fresas, Plátano. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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