Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 51,64g | Kolh.: 234,16g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Варенье. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Круглый Год Вареники с Вишней. Snacks/Annat: Каждый День Попкорн Соленый, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Вишневое, Золотой Ключик Ириска, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|