Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 85,58g | Kolh.: 158,70g.
Frukost: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Чай, Мёд, Минская Марка Творог 4%. Lunch: ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Макфа Гречневые Макароны. Middag: Мясные Гнезда, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|