Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 142,28g | Prot: 68,57g | Kolh.: 78,34g.
Frukost: Кофейня Кофе Молотый Арабика, Белый Город Сливки 33%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Жареная Картошка, Майонез, Кабачковая Икра, Котлеты Домашние Куриные . Middag: Яйцо, Морские Ставридка, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|