|
🤟🤞 самый низкий вес с ноября
|
71,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 86,33g | Prot: 80,01g | Kolh.: 136,43g.
Frukost: Toasted White Bread , Egg, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Avocados , Coffee with Milk, Peanut Butter, Dried Chia Seeds , Mangos , Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Celery , Cucumber (with Peel) , Avocados , Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Egg. Middag: Champagne, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках, ВкусВилл Курага, Roasted Almonds. Snacks/Annat: Walnuts, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Кефир 2,5%, Apple, Джюгас Пармезан 40%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|