|
yeah,😀
|
94,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 80,89g | Prot: 92,59g | Kolh.: 219,44g.
Frukost: Pan Dulce, Aceite Vegetal, Jamón de Pavo, Huevo, Molletes Mexicanos, Jamon de Pavo, Pan Integral (28.1g), Mayonesa. Lunch: Espinacas, Milanesa de Res. Middag: Tortilla de Maíz, Practi Rico Carne al Pastor. Snacks/Annat: Amaranto. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|