Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
735 kcal
|
Fett: 18,14g | Prot: 55,20g | Kolh.: 94,94g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Капуста Белокочанная, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Спаржа (Свежая). Middag: Брест-Литовск Кефир 1%, Беллакт Творог 0% Жирности. Snacks/Annat: Груша, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|